Consommer pour le sport
Lors d’un effort sportif, qu’il soit court ou long, l’apport en minéraux et oligoéléments (électrolytes) est essentiel pour garantir une performance durable et de qualité. Le plasma marin est le seul produit qui offre des électrolytes d’origine 100 % naturelle, absorbés directement sans transformation ni digestion.
Un véritable atout pour votre organisme !
La cure pour les sportifs
La solution isotonique (diluée) se prépare avec 1 volume de solution hypertonique et 3,5 volumes d’eau de source ou faiblement minéralisée (par ex 10 ml + 35 ml)
1ère fois? Faites un test (2 à 6 jours)
– 45 ml de solution isotonique répartie sur 2 jours, à répéter 1 ou 2 fois
1. La préparation sportive (1 à 3 mois avant une compétition)
– 100 ml de solution isotonique par jour en plusieurs prises, augmentez jusqu’à 500-600 ml selon l’intensité de l’entraînement
2. Pendant l’effort
– Jusqu’à 150 à 250 ml de solution isotonique toutes les 2h ou selon envie
3. Pour les coups de mou
– 10 ml de solution hypertonique, en 1 à 4 fois durant l’effort
4. La récupération
– 100 à 250 ml de solution isotonique par jour en plusieurs prises, jusqu’à 1 mois après la compétition
N’hésitez pas à faire une pause si vous en ressentez le besoin.
Les sportifs partenaires de Õdevie
Stéphane Ricard
Athlète / coach / enseignant – Ambassadeur Õdevie
Engagé dans le monde des sports d’endurance depuis 2006. Il pratique principalement le trail, la course en raquettes et la course sur route. Ambassadeur Õdevie depuis 2021, Stéphane a fait du plasma marin un atout indispensable dans sa préparation, ses compétitions et surtout dans les phases de récupération. Capitaliser sur un apport régulier d’un totum de minéraux permet aussi d’assurer la longévité dans sa carrière sportive.
PALMARÈS 2024
> Vice champion du monde de raquettes en Espagne
> 1er au Snow trail du Queyras
> 10ème du championnat de France de marathon à Saint-Tropez
> 14ème (3ème francais) du marathon des Sables au Maroc (250km)
> 10km Nice en 31’54 »
>2023 UTMB 170km
> 2022 5ème de la course Eiffage du Viaduc de Millau
> 2021 : Vainqueur de la 6000D à la Plagne
Sportif triple champion du monde de raquettes (2014 – 2016 – 2018), Stéphane est aussi professeur des écoles, très investi dans une éducation pleine de sens pour ses élèves, avec des projets pédagogiques, sportifs, caritatifs, coach (voir la vidéo)… C’est sa démarche qui va au-delà d’une simple performance qui nous a beaucoup touchés et permis de tisser des liens fort avec ce grand « champion ». 🙏🏻 🙌🏻
Clément Lesaffre
Apnéïste / vidéaste / peintre / photographe – Ambassadeur Õdevie
Admiratif de la discipline depuis tout petit, c’est seulement en 2019 que Clément commence l’apnée en club. Il pratique l’apnée dynamique, qui implique de parcourir la plus grande distance possible sur une inspiration.
Très vite, son plaisir, ses facilités et les entraînements de Guilllaume Lescure vont l’emmener en compétition, jusqu’aux championnats du monde en 2022 et 2023 !
PALMARÈS 2023
> Bi-palme : 227m – 2x Record National – Champion de France
> Mono-palme : 235m – 2ème national – vice Champion de France
> Sans palme : 157m – 4ème national
En plus de sa démarche sportive, ses talents artistiques et son attrait pour un soutien naturel dans la performance, c’est sa passion pour la valorisation de l’Homme et de son environnement, notamment sous-marin, qui nous ont particulièrement touchés et nous ont permis de créer une relation de partenaires.
Vous retrouverez d’ailleurs, certaines de ses vidéos et images dans notre communication. Merci Clément, on adoooore! 🤩 🙂
